大多数的人在婚姻、亲子等家庭关系中苦苦挣扎，焦虑、沮丧的心情几乎埋没了所有对生活的信心，不仅找不到解决方法，也无法自我拯救，陷入在【混乱】的恶循环中。

今天的主人公刘女士，也有着一样的困惑，面对孩子的紧闭心门、丈夫的冷漠束手无策，家里整天充斥着争吵声，鸡飞狗跳，但是现在的她，不仅学会了与丈夫和睦相处，还找回了恋爱的感觉，与孩子更是成为了无话不说的好朋友，整个家庭充满着爱。

大家一定非常好奇刘女士在这期间都做了些什么、说了些什么，才收获到现在的幸福生活。今天我们也邀请到了这位主人公，来跟大家分享她的故事：

以下内容均为第一人称自述，已经过本人同意

你就是个机器人，根本不懂情感

我有两个儿子，曾经，我是个非常焦虑的母亲。

我的大儿子上初一的时候，因为学习动力不足，整天就知道玩手机，每次放学回家就把自己锁在屋子里，与我们完全没有交流，每每跟他争执，孩子还非常不耐烦，甚至直言：“你们只知道看我的成绩，我心里在想什么你们根本就不关心！其实你们根本就不在乎我！”

后来儿子与我的关系越来越差，甚至对我的态度非常冷漠，但是面临升学的重要阶段，我也只能用打骂来让孩子明白学习的重要性。

进入兴智之后，我知道了孩子叛逆和反抗情绪不是无缘无故的。不好的家庭教育不仅会损害孩子的身体健康也会对学习造成严重影响，这时候我才想到要反思一下自己以往的教育模式。

兴智的老师告诉我，孩子现阶段的问题主要是因为对自己的学习成绩没有信心，其次就是因为家庭环境的因素，父母的持续争吵会导致孩子的情绪低落，作为家长，我需要调整自己的焦虑情绪，学会和孩子平和的相处，改变现在的家庭氛围。

1、学会冷静，平和沟通

从前的我面对孩子的成长只有成绩，所有的事情都不重要，我只会关心成绩是不是退步了，做题有没有进步。按兴智老师的分析，我完全就是属于掌控型的妈妈，但又有些溺爱。

情绪更是会随着孩子的行为表现波动，只要大二子出现一点问题，我就觉得天都要塌下来了，内心也很痛苦，完全不知道该怎么办。

甚至有一次和孩子的沟通中，孩子一言不发之后给我发了长长的两条微信。

起初我以为孩子是想跟我说心里话，但那句“你就是个机器人”深深刺痛了我，后来我看着满屏带着指责抱怨的文字陷入沉思，不知所措，根本不知道如何回应他，眼泪更是止不住的流，不明白为什么自己费尽心血照顾的孩子，对我的态度是这么糟糕。

在学习之后，我学会的最重要的一节课就是平和情绪，尤其是平心静气我几乎没有落下，每天都在坚持，面对孩子的问题也不再像以前一样极端。

比如我们可以一家人静下心坐在沙发上一起聊聊天，以前就是各自拿着手机相看无言，但现在我发现我们家的爱开始流动了，我们会泡一壶茶坐在一起，谈到学习问题，我也会着重关心孩子的内心情绪，是不是累了，是不是觉得压力太大，不再去纠结最后呈现的成绩，而是孩子成长的过程。

2，学会理解，换位思考

以前在抱怨孩子学习不自觉的时候，孩子说我像个机器人，一点都不关心他的内心感受。

举个例子来说，大儿子是走读，但每天我都会打电话给他，询问今天的学习状态，题集的完成效果等等，孩子不是敷衍说两句就挂掉，就是根本不愿意接。

但自从我打电话开始询问他身体情况，学习心情之后，孩子居然会主动给我打电话了，我第一次接到孩子电话的时候，说实话是非常震惊的，我突然就觉得孩子长大了，然后我就顺着孩子的分享，给予他鼓励和支持，慢慢的我们打电话的频率也越来越高，孩子基本上每天都会准时给我打电话。

有一天下午，孩子不是很想去上学，我也感受到孩子确实很累，我就没有叫他起床，直接给班主任打电话请了假，想让孩子在家里休息一下，然后孩子一觉醒来发现4点多了，就给我发了个微信：“妈妈，我一觉醒来发现4点多了，当我睁眼睛的那一刻，我真的感觉到妈妈不一样了。”

当时我看到这句话的时候，内心真的是很欢喜，虽然简短但让我觉得很有力量。我知道孩子是看到了妈妈的付出，在那一刻，我做的一切都是值得的，都是幸福的。

为了家庭幸福的双向奔赴

在家庭关系中，我与丈夫的相处模式更加糟糕，要么是互不打扰，要么是鸡飞狗跳。

其实我能感受到孩子的问题是和我们的夫妻关系有关，我和丈夫因为孩子的陪读问题，在儿子上6年纪的时候就分居了，之后和丈夫根本就没办法沟通，短短几句关心都会变成指责和抱怨，渐渐地我的脾气越来越暴躁，情绪也更加焦虑复杂，更担心孩子因为我的情绪，变得跟我一样痛苦。

但经过学习之后，我才发现，其实所有矛盾的源头都是在我的情绪上，于是我开始为了孩子、为了老公、为了这个家做一些改变，让我没想到的是，我的一点点成长，也得到了丈夫充满爱的回应。

1、带着欢喜看待所有事物

以前的我和丈夫基本上就是只剩下生活的鸡毛蒜皮，有时候还总因为这些吵架，除了孩子也没有了别的话题，又因为分居导致我们的关系越来越疏远。

虽然我们离得不远，但每次电话都说不了几句，见面也没有几分好脸色，基本都是争吵，也许当时丈夫就是厌倦了这样的状态，才会选择几个月都不回家一趟，电话也不愿意打。

面对这样的情况，更让我坚定要改变自己，改变家庭的信念。

我做的最多的，就是和老师说的一样，带着一颗欢喜的心去看待所有事物。无论是家务、孩子、工作、关系等等，都用积极乐观的心态面对，最后都会发现其实它们并没有想象中那么糟糕。

比如我以前最讨厌的家务，以前做家务的时候就觉得很烦躁，但是现在我会带着欢喜的心，想着家里收拾干净了，我们的生活环境就会变好，宽敞舒适的家会给我们带来好心情，所以每次收拾完哪怕很累，我也依旧保持微笑，笑面一切。

和丈夫的沟通也变得更加平和，不再是以前强势的指责和抱怨，丈夫也是感受到了我的变化，开始慢慢回应我。我记得以前丈夫还会在别人面前抱怨我很烦，但现在会很关注我的情绪和想法，如果发现我不开心，就会花时间开导我，给我发信息，打电话。

以前我们两个就是各自拿着手机，而现在我感受到了以前忽视掉的“爱”，我才发现，其实丈夫依旧是曾经那个最爱我的人，真的非常庆幸，我能找回曾经的最爱。

2、陪伴是长情的告白

我和丈夫的感情在学习之前，我能很清楚的感受到被生活的鸡毛蒜皮慢慢消耗掉了。但自从我改变之后，我发现夫妻关系真的非常重要，不仅能影响孩子的成长，更能影响我们整个家庭能量场。

之前我和丈夫会因为孩子的学习问题吵架，但是现在他反而会回过头来安慰我：“有的时候孩子累了需要休息的时候，我们就得让孩子好好休息，去调整好状态，虽然说学习是非常成长中需要的重要一部分，但孩子的健康快乐也是更重要的一部分。”

听到丈夫这么说的时候，我的内心非常欣慰，而他之所以有这样的感受，也是因为我们都在为了家庭幸福学习。

之前丈夫看到我在学习，就说也想和我一起学，觉得给我讲课的老师非常厉害，也想跟着他学习，所以我们就一起去报名了《家庭幸福与文明》工作坊的线下课。

学习之后，我就感觉丈夫变了很多。从以前那么冷漠疏远的丈夫，变成了现在有爱，有力量，能依靠的丈夫。

就像上次我有点心情不好，碰到丈夫要出差，然后他就从出去的第一天起不停给我打电话，跟我沟通交流，开导我，当我听到他的声音的时候，真的觉得特别有力量，我感觉虽然那一刻他不在我身边，但是这个电话能我觉得非常温暖。

等到他出差回来那天，早上我一睁开眼就看到他，真的好感动，我知道他出差非常累，为了早点看到我和儿子，急急忙忙开车回来陪伴，那一刻，我觉得这辈子都能幸福。

现在我和他就像是跑在学习赛道上的两位盟友，为了我们这个小家的幸福，为了孩子这个共同目标不断前进，不断努力向前，看着我们家氛围越来越好，生活越来越有趣，我真的非常幸福。

最后，我也想对所有和我一样的妈妈们说一句：“如果我的故事能给你带来力量，那就是正确的，我也希望通过自己的成长帮助到更多的孩子和妈妈们，我也非常开心，能够通过兴智，通过学习找回自己曾经最爱的那个人，找回自己最向往的那个幸福之家。”

编者按：

在采访的过程中，刘女士一直在分享，给我讲家人的有爱细节，从话语上能感受到她的力量和信心，构建一个幸福家庭要做到心中有爱，有爱才能倾力营造家的和谐和温馨，同享甘甜雨露，同抵狂风暴雨。

刘女士的经历也许你也经历着，当孩子出现问题时，正是父母重新审视家庭教养模式的好时机，只要我们愿意学习，这些问题都会成为让我们和孩子变得更好的动力。