大多数的人在婚姻、亲子等家庭关系中苦苦挣扎，焦虑、沮丧的心情几乎埋没了所有对生活的信心，不仅找不到解决方法，也无法自我拯救，陷入在【混乱】的恶循环中。

今天的主人公苏女士，也有着一样的困惑。面对孩子厌学、丈夫对自己漠不关心的问题束手无策，家里整天充斥着争吵声，鸡飞狗跳。

但是现在的她，不仅学会了与丈夫和睦相处，还找回了恋爱的感觉，与孩子更是成为了无话不说的好朋友，整个家庭都充满着爱。

（苏女士与小儿子合照）

大家一定非常好奇苏女士在这期间都做了些什么、说了些什么，才让孩子从厌学到考上重点高中；丈夫与自己关系亲密，家庭和睦。

今天我们也邀请到这位主人公，来跟大家分享她的故事：

我有两个儿子，曾经，我也是个非常焦虑的母亲。

我的大儿子上初三的时候，因为学习动力不足，整天就知道玩手机，每次放学回家也只知道把自己锁在屋子里，与我们完全没有交流。每每跟他争执，孩子还非常不耐烦，甚至直言：“要不是我没动手，你以为你打得过我吗？”

后来儿子明确表达不想去上学，甚至给我的备注都是【老妖婆】，但是面临升学的重要阶段，我和丈夫也只能用打骂来让孩子明白学习的重要性。

进入兴智之后，我知道了孩子厌学的情绪不是无缘无故的。不好的家庭教育不仅会损害孩子的身体健康也会对学习造成严重影响，这时候我才想到要反思一下自己以往的教育模式。

兴智的老师告诉我，孩子现阶段的问题主要是因为对自己的学习成绩没有信心，其次就是因为家庭环境的因素，父母的持续争吵会导致孩子的情绪低落。作为家长，我需要调整自己的焦虑情绪，学会和孩子平和地相处，改变现在的家庭氛围。

01

学会冷静，平和沟通

一天晚上回家，发现儿子从房间走出来，虽然没有主动开口，但是我开始去观察孩子的情绪和表情，发现他会不自觉的看我，仿佛是有话想跟我说，但是又不好意思。

如果是换做平常，我肯定会先责怪他，这么晚不睡觉还出来瞎溜达，孩子也会一股脑的摔门进去，我们之间更得不到任何有效的沟通。

（指导师与苏女士沟通）

现在我知道自己要放下焦虑，用平和和鼓励的语气和他聊天，于是我走过去说：“儿子，怎么啦，是有什么事想跟我说吗？没关系，心情不好可以告诉妈妈，妈妈愿意听。”

没想到儿子便开始跟我说起了很多学校的事情，包括学习的压力、老师布置作业太多和小伙伴们之间的相处等等。

更让我开心的是，这是孩子第一次跟我分享的这么详细，脸上的笑容也是阳光灿烂。

02

学会理解，换位思考

有一次因为孩子玩手机发生了一些争吵，后面经过老师的指导，我主动向孩子道了歉。

从孩子的角度出发，玩手机可能只是压力释放的一种方式。而且没玩多久，是自己条件反射，认为手机就是会耽误学习，对孩子的伤害只会越来越大，所以就理所当然的想要制止。

在和孩子道歉之后，我嘉许了孩子懂得控制玩手机时间的行为，并且认可了通过手机适当放松的想法。虽然孩子表面上有点无所谓的样子，但是我却捕捉到了孩子眼角的泪花，能感觉到孩子在跟我说话时，语气已经柔顺了很多，我知道他是接受了我的道歉，以及对他的嘉许和认可。之后孩子每次玩手机都会先和我申请，在征求我的同意之后再拿。

（苏女士大儿子照片）

简单的几句话，就让孩子有了这么大的变化，让我更加确定，应该要改变自己，也让我明白，孩子需要的是理解和尊重，要嘉许和鼓励孩子对我的这份坦诚，要学会带着慈悲用柔软的心态去和孩子交流。简单的平和语气换来了孩子对我的信任，也换来了在之后的相处中的一份支持，这是我非常欣慰的。

其实，我们以前在教育孩子的过程中犯过很多错，给孩子带来了不好的体验。现在要让孩子感受到我们的改变是需要时间的，改变不仅体现在言语上，还必须经过完整的过程，让孩子感受到我们真的改变了，才会重新建立对我们的信任感。

在家庭关系中，我与丈夫的相处模式更加糟糕，要么是互不打扰，要么是鸡飞狗跳。

自己一直都自诩是“打不死的小强”，从来不会因为一些小事落泪，就连丈夫也觉得我就是个“女强人”，丈夫在我这似乎得不到任何好处。长期以往，这样的相处模式导致我们之间的感情生活一直不太和睦。

（苏女士与丈夫合照）

因为在结婚之前与丈夫并没有感情基础，属于为了结婚而结婚，所以当老师建议【再谈一次恋爱】的时候，我是拒绝的。后来，尝试着学会向老公示弱，说话温柔一些，语速慢一些，去观察老公的优点，慢慢地夫妻之间的关系也就不那么僵硬。

有一天下午，因为店铺停电，我和丈夫不得不提前打烊，回家路上，我鼓起勇气说了一句：“老公，今天关门早，我们要不去买杯奶茶喝吧。”

一边说，一边拉起丈夫的手走在马路边，我能感受到丈夫很紧张，结婚这么多年我几乎很少叫“老公”，所以他的反应我也能预料到。之后才慢慢听见他说一句：“哎哟，我怎么有种谈恋爱的感觉呢，嘿嘿。”

我没有说话，只是下意识的握紧了那只手，两个人久违的在路边走了很久，也说了很多话。谈起孩子的教育问题，也不再是剑拔弩张，而是冷静的分析，互相鼓励，明白孩子的教育问题是我们做父母都需要重视的。

丈夫也直言：“没事，孩子只是暂时性的不听话，咱们那时候比他可浑多了，慢慢就好了。”

看到老公这样说，我更加确信，现在做出的改变是值得的，两个人的相处是需要用心呵护的。当我们把婚姻过得柔软，生活也就不会对我过于刚烈，所有的一切都会随之变得柔软。

（苏女士与丈夫聊天）

其实，从结婚那一天起，我们就要学会明白一个道理：对方和我们不一样，要学会包容和接纳。婚姻这条路不好走，我们要治愈的不仅仅是对方，还有那个不完美的自己，婚姻不是一个人的孤勇，而是我们一起前行的相守和担当，学会且行且珍惜。

自我感受：

自从加入到兴智以来，自己的脾气有了很大的转变。从【打不死的小强】到明白【女人是水】的态度转变，对我自己来说是非常不易的。非常感谢【卢克老师】，让自己感受到是被别人爱护的，也能学会如何去爱护别人。

开始的时候也有过一些质疑，但是学习到现在就会真的认识到，兴智是真的可以帮助很多人。不管身边的人怎么说，我自己是真实感受到了有价值的东西，它就是值得的，如果你都不去做，不去体验，是完全没办法评价的。

学习的每一个过程对于我自己来说都是阶段性我的成长，当你觉得不行的时候，有老师的鼓励，你就会有勇气坚持，很自觉的走下去，只有不断的强化自己，才能面对各种各样的挑战。

编者按：

在采访的过程中，苏女士一直在分享，给我讲家人的有爱细节，从话语上能感受到她的力量和信心，构建一个幸福家庭要做到心中有爱，有爱才能倾力营造家的和谐和温馨，同享甘甜雨露，同抵狂风暴雨。

苏女士的经历也许你也经历着，当孩子出现问题时，正是父母重新审视家庭教养模式的好时机，只要我们愿意学习，这些问题都会成为让我们和孩子变得更好的动力。