成为父母之后，我们常对别人说“我最爱的人是孩子”，我们常对孩子说：“妈妈这也是为了你好”，我们也常认为：“我是无条件爱孩子的”。

但是即便我们是全心全意地对待孩子，他们依旧总是跟我们对着干，让我们逐渐情绪失控，陷入暴躁和无奈中，最终，和孩子的关系越来越差。

今天要给大家分享的这位孙女士，就生活在一个经常跟孩子歇斯底里争吵的家庭氛围中。

在孩子出现【抑郁情绪】之前，孙女士一直认为自己对孩子足够的好，直到孩子跟她提出想去看医生，她才意识到，原来自己教育女儿的方式，出现了很大的问题。

但现在，孙女士通过在兴智的学习，改变了对孩子的教育方式，学会理解孩子，控制自己的情绪，不仅让有【抑郁情绪】的女儿变得乐观积极，还让曾经昏暗的家庭氛围变得变得温馨明亮。

以下是孙女士的自述，让我们一起看看她是如何一点一点收获幸福的吧！

来源 | 孙女士采访录音

图片 | 孙女士本人提供

发布 | 内容经由本人同意

从排斥学习到主动学习

“妈妈你不爱我，你对我一点都不好。”这是女儿经常对我说的一句话。

我是一个16岁女孩的妈妈，不知道从什么时候开始，孩子跟我的沟通总是容易陷入争吵，如果你想问我俩通常是怎么结束争吵的，那就是她把我赶出房门，或者让我“滚”。

我常常陷入焦虑，不明白为什么明明我对孩子已经足够好了，给了她非常多的爱，但她依旧想法消极，认为我不爱她。

每次刷短视频，看到别人的家庭氛围，看到别的妈妈与女儿的关系像朋友一样，我十分羡慕、向往。

为了改变压抑的家庭氛围，为了让孩子感受到我对她的爱，我加入了兴智学习。

【孙女士照片】

刚开始学习，我十分排斥兴智的课程和老师。

我思考的比同学慢，学习的也比同学慢，当老师催着我练习、写作业的时候，我心里非常排斥，认为自己学习到的东西，虽然有帮助，但是知识没有变成我的，是老师让我这样做，我才有了改变，那时候的我又消极又没自信，一度想要放弃学习，对老师、对课程都非常的排斥，甚至对老师发过脾气。

老师的坚定和包容，让我有了坚持的勇气。

渐渐地，我发现，不管我情绪如何，不管我对老师说什么，他都非常坚定、包容并面带微笑的给我支持，也从来没有认为我不行，老师看到的都是我做到了的地方，每次当我想要放弃的时候，老师就会及时的给我信心，并让我坚定我可以。

后来，我做到了，一切也真的在变好。

记得有一次跟老师电话沟通，我不由自主地把积压了几十年的委屈，照顾孩子的心酸，一股脑全部告诉了老师，我一边说一边哭，从来都不愿意在外人面前流泪的我，那一次哭的稀里哗啦。

我才发现，原来在兴智老师面前，我已经是一个可以释放情绪，有足够安全感的人了，原来老师对待我，就像妈妈对待自己的孩子一样，包容、理解、接纳我，原来我的情绪、我的问题、我做到的都逐一被老师看到了。

就在那一刻，有一个想法钻进了我的脑袋：如果我孩子的妈妈像兴智老师一样，那我孩子也不会像现在这个样子吧。

【感受到了兴智老师对自己无条件的支持】

如梦初醒，于是我开始主动学习，主动做练习，学得慢我就比别人多花时间，思考得慢我就慢慢思考，直到我理解为止。后来，我发现一切真的改变了，家里的争吵越来越少，孩子不再对我发脾气，我和孩子的关系也越来越好了。

很感谢老师没有放弃当时的我，也很感谢当时的我没有放弃学习。

孩子“抑郁”，原来都来自于我的忽视

当女儿让我带她去医院的时候，我整个人是崩溃的，我的女儿怎么会有抑郁情绪？

去年九月份开学，孩子正式进入了高中，她分到了一个很好的班级里，我非常骄傲。但有一天，她找到我，说她整个人都不舒服，控制不了自己的情绪，想让我带她去医院检查一下。

当检查结果出来的时候，我感觉天都要塌了，好好的孩子，怎么会【抑郁】呢？

【孙女士照片】

在和孩子沟通之后，我才知道，原来是因为她对高中学习生活不适应，课程压力太大了，她一下子接受不了学习生活这么大的转变。

因为受原生家庭的影响，以前的我都是自我封闭的状态，活在自己的世界里，很少关注孩子。

我又是一个单亲妈妈，孩子因为我和她爸爸的关系，她也封闭了自己，从来不会跟我说心里话。很长一段时间，我俩都是各自生活在各自的世界里，成为了最熟悉的陌生人。

其实孩子初中就有控制不住自己情绪的情况，但我一直不知道，直到高中她主动要求我带她去医院，我才意识到孩子问题已经很严重了。

我也想告诉所有家长，父母的忽视，其实是对孩子最大的伤害，所以，请好好陪伴孩子，给予他们温暖和安全感，让他们知道无论何时何地，都有一个可以依靠的港湾。

【明白了夫妻关系、家庭环境对孩子的影响】

原来我改变了，孩子真的能改变

自从知道孩子有抑郁情绪之后，我更加坚定了要努力学习家庭教育的信念，希望能通过自己的改变，让孩子越来越好。

现在看学习前后的我，真的有天壤之别。

【孙女士照片】

刚开始学习的时候，我一有问题，就去找老师，老师也会给我解答，我也会按照老师给的方法，一步步去做，我奇迹般的发现，好像我真的在转变，以前认为自己做不到的事，现在能做到了。

针对我的问题，老师一开始给我的支持就是让我做到“无条件接纳”孩子，我也这样做了。但发现，对于女儿的很多行为，我嘴上说我要接纳她，内心依旧认为孩子做错了，根本做不到“无条件接纳”她。

本以为这个课程对我没效，但老师坚持让我做下去，慢慢地我发现，只要做了，真的就能做到。现在的我，不管是嘴上还是内心，我都能完全接纳她，并能从另外一个方向看到她的闪光点。

我女儿一直有严重的起床气，每天早上起床她都会有小情绪。学习前，看到她有情绪，我情绪立马也起来了，忍不住地念叨她“一天到晚磨磨唧唧”“起个床还有脾气了”......最后我俩又是吵架收尾。

学习后，我明白了一个人有情绪是非常正常的事，我们控制不了他人的情绪，但能控制自己不受他人情绪的影响。

所以，再次面对孩子的起床气，我都是先让她把小情绪释放完，等她情绪消散之后，再跟她沟通：

我知道天气这么冷，早上起床会不舒服，你有情绪是正常的，你可以慢慢穿衣服起床，或者先坐一坐，待会儿再起床。

后来，孩子也能看到情绪，并向我表达自己的情绪了。

打个比方，我做了一件让她不舒服的时候，以前的她会直接跟我大吵一架，甚至过来给我一拳。但现在，她会告诉我，妈妈你让我不舒服了，我真的想“打”你，但我发现我说完这句话之后，我就不想打你了。

那一刻，我十分骄傲，原来我改变了，孩子真的能改变，我越发觉得自己的学习是有价值的。

【孙女士的思绪的变化】

现在，那个抑郁的小孩消失了

一直以来，我的脾气都很容易情绪失控，也许是受到了我的影响，孩子的脾气也不好，这也导致了我俩经常歇斯底里地争吵。

兴智有一门课程，可以让我们学会情绪控制。刚开始学习的时候，我的心怎么都定不下来，像猫抓一样，第一次做练习，老师让我写下感受，我说我的心里好像住着一个怪兽，它想要往外窜，它不想让我坐在那里，我的心一刻都静不下来。

【孙女士照片】

老师告诉我说，没关系，你就带着这份感受，每天做五分钟也可以，但你每次做完，就要把感受写出来。

在老师的支持下，我每天都在坚持做，忽然有一天，我发现自己竟然坐了20分钟，而且整个过程心都是平静的。

【孙女士情绪的变化】

在这之后，每当遇到孩子的行为问题，我发现我能感知自己的情绪了，并且在情绪释放出来之前，能用其他事转移自己的情绪，等情绪消失了，再回过头来处理孩子的事情。

对于我的变化，孩子都是看在眼里的，现在我俩的沟通方式再也不是争吵，氛围压抑了，而是敞开，氛围平和。

对于学习家庭教育这件事，我能感受到，孩子非常支持我学习，她也觉得妈妈改变非常大，感觉到妈妈每天都能量满满的。

她每天都会督促我学习，做练习。当我需要去台上做分享的时候，女儿会告诉我需要说什么，如何让我的分享更有逻辑，她手把手教我如何分享，我才发现，我的女儿原来这么优秀。

我上课学习的时候，女儿经常会陪着我一起学习，经常都会发言，跟我一起学习的爸爸妈妈们，跟我说的最多的一句话就是“你女儿好乐观积极啊！”

现在，孩子的抑郁情绪消失了，我跟孩子的关系也越来越好，我俩已经成为了无话不谈的好朋友。

【孙女士对学习的感受】

写在最后

学习家庭教育之后，我越发觉得家庭教育是个很大的学问，作为父母的我们，不是说把孩子生下来，养大他就行了，我们还得需要在孩子的每个阶段，都了解他们真正需要的是什么。因为不同年龄阶段的孩子，他们需要的东西都是不一样的，我们对他的爱，对他的照顾和引领也都是有所不同的。

非常庆幸自己能够来到兴智学习，未来，我也不会停下学习的脚步，让自己成为女儿永远的靠山，让女儿遇到问题的时候，第一个想到的就是妈妈。也希望有跟我一样的家长，勇敢迈出学习的那一步，因为只有改变自己，孩子才会改变。

最后，希望所有的父母，都能跟孩子成为最好的朋友。