在与孩子相处时，很多家长总是会情绪失控，对孩子发脾气，有时候甚至会认为自己发脾气是为了教育孩子，事实上发脾气不但没有教育功能，还会严重影响亲子关系。情绪是会传递的，父母情绪失控，孩子也会变得不安，长期下去，孩子的心理会变得不健康。

今天我们的主角路女士，也有一样的困扰：面对孩子的教育问题，总是控制不住自己的脾气，一旦孩子没有达到自己的要求，就会忍不住打骂他，家里整天充斥着争吵声，鸡飞狗跳，孩子甚至提出了离家出走。

（路女士照片）

但经过在兴智学习之后，她学会了情绪管理，能够温和的与孩子沟通，不仅与孩子的关系越来越亲密，也收获了一个充满爱的家庭。

这期间到底发生了什么？让我们一起听听她的故事。

（以下为路女士自述，且经过本人同意）

我是一个9岁男孩的妈妈，曾经因为在儿子的教育问题上控制不住自己的脾气，打骂孩子，导致跟他的关系越来越远，感到非常焦虑。

因为孩子爷爷是教师，对成绩非常重视，我也想让孩子变得更加优秀，在学习上便一直对他高期待高要求，希望他能科科拔尖。

他一旦没有达到我认为完美的标准，我就控制不住脾气去吼叫打骂他，总觉得是自己没有教好孩子，他自己也不争气，久而久之，因为情绪失控，我把儿子推得越来越远，他和我关系也越来越差。

（路女士与儿子合照）

今年7月，我在抖音上发现了兴智家庭教育，想要改变现状，学会情绪控制，便加入了进来。

来到兴智学习后，我认识到，父母每发泄一次不良情绪，就有一颗种子落在孩子的心上。当孩子长大成人，这颗种子就会变成杂草，不断干扰孩子的性格、思想和情绪。

你对孩子发的三分脾气，会对孩子造成七分伤害。这让我意识到了学会控制情绪的重要性，更加坚定了我要好好学习，改变自己的信念。

我决定从现在开始，努力调整自己的情绪，冷静下来，平和地面对孩子，改变与孩子的沟通方式，改变现在的家庭氛围。

（路女士照片）

给孩子充分的信任

我与孩子最大的矛盾，就在于沟通方式以及缺乏对孩子的信任和理解。

之前我一直以为孩子学习、写作业的自制力不强，总觉得他什么都做不好，从来都没有认真倾听过他的想法，只想让他按照我的要求来学习。

通过兴智的学习，我思想转变了，沟通方式改变了，明白了信任孩子的重要性。其实在我没看到的地方，他可以自律地完成作业，并不需要我们的督促。

当我真正地信任孩子，我发现我的焦虑情绪慢慢地消失了，跟孩子的距离也越来越近。

有一次儿子考英语，全班就他在听力方面扣分最多，回到家后，我便主动问他是否需要我们帮他辅导英语，他回答不用，我也没有过多的追问。

等到第二次考试，我发现他英语听力提高了很多，错题也少了，这次我依然主动询问他是否需要帮助，他回答的还是不用。没想到第三次考试，他听力竟然得了满分，我又诧异又开心，越发肯定了自己的做法。

要是以前，当我得知他英语听力方面这么差，一定会责备他：“为什么全班同学听力都这么好，就你这么差？”然后狠抓他的英语。

在我真正的相信他之后，我发现孩子能够独立学习，甚至能学的很好，进步也很快，他现在连看手机看电视的时间都会主动缩短了。

孩子的改变让我相信，自己的改变真的可以影响到孩子。

让孩子学会独立处理问题

有次，儿子把同学作业本上的名字和班级用红笔划掉了，两个人发生了一些口角。

回家之后，我没有指责孩子的行为，而是用不带任何评判的语气问，他是否做过这样的事情，他也并没有否认。

当我了解到孩子这样做并无恶意，只是单纯的认为好玩时，我便开始引导他换位思考：

要是别人划掉你的作业本，你会不会难过呢？要是第二天交作业的时候，老师看到你们这么不爱护自己的作业本，会不会批评你呢？

当我问他，我们怎样做可以把这件事情处理好呢？他告诉我，会主动跟同学道歉，并在把作业交给老师之前，帮同学把作业本封面换掉，并且以后再也不会做这种事情了。

整个过程中，我做到了很好的控制自己的情绪，不向孩子发脾气，并引导孩子自己解决。当我放下情绪跟孩子沟通，久而久之，孩子感受到了我的变化，愿意主动跟我分享他的事情。

懂得家庭和谐的重要性

当我有了加入兴智学习这个念头，丈夫给我了很大的支持，因为他也觉得家庭教育是很重要的一件事。

之前我俩都喜欢挑剔对方的毛病，经常因为鸡毛蒜皮的小事吵架。

现在，我学会了肯定他，主动跟他沟通自己的感受；学会理解他，在他分担家庭事物、处理孩子教育问题时，不再指责他，肯定他做到的地方。

渐渐地我发现他学会了情绪控制，不会时不时的对家人发泄自己的情绪，家里的争吵声少了。面对家庭，面对孩子，我也不会再感到焦虑了。

（路女士照片）

在学习的过程中，还有一个最大的收获，就是孝道方面。

曾经我一直认为爸妈是爸妈，公婆是公婆，无法做到完全接纳公婆。通过学习，我明白了孝顺长辈的重要性，我开始放下心中的芥蒂，发自内心地接纳并尊重他们。一个小小的心理转变，让我们的家庭氛围肉眼可见地变好。

因为我对长辈态度的转变，孩子受我的影响，对长辈也有了不一样的感受，跟爷爷奶奶的关系也越来越好。

整个家庭氛围的改变，让我明白了情绪的重要性，家长的情绪不仅会影响孩子的情绪，还会影响家庭氛围。

（路女士与儿子合照）

当我们控制不住自己情绪的时候，首先就要有意识地察觉自己当下的情绪以及状态，当发现自己的情绪面临失控的时候，不妨试试这样做：

深呼吸，远离让自己失控的场面几分钟，或者换一个角度思考当下面临的情况，要知道很多时候我们生气往往不是事情本身，而是我们对事情的看法。

希望我的分享能帮助到更多跟我一样被情绪失控困扰的父母，给孩子一个良好的成长环境。

（路女士给指导师的反馈）

编者按：

在采访路女士的过程中，我能清晰地感受到，她的状态充满了力量，对孩子充满了信心，对家庭充满了爱。

每个人都有自己的脾气，父母管理好了情绪，孩子才能管好自己的人生。父母的爱，决定了家庭教育质量的优劣。充满爱的教育带来幸福，缺乏爱的教育只能导致不幸。

愿所有父母，都能把好的情绪留给孩子，给孩子最温暖、最安稳的避风港，让他们不仅躲避风雨，还能够拥有一个温暖的怀抱，收获幸福的家庭。